瑜伽，许多功夫容易念太多，邪念多，咱们要容许本身随息而动，让你的格式不是呆滞的效法星空真人，不只仅是为了精准的演示，让你的格式是怒放的结果，不是固定的谜底。

　　当咱们跟着操演的深切，越来越精晓法时，舍掉那些太多的执着，让本身随息而动星空真人，随心而动星空真人，云云你不是正在ˋ做ˊ格式星空真人，是格式透过你去揭示性命的韵律。

　　瑜伽只是一个器械，咱们借这个器械来剖析本身，而且定夺一探底细。每一次的操演、每一次的呼吸、每一次的伤痛，实在都是一个契机。

　　忘我的操演吧，当你忘掉个人，伴随身心，你或者会乍然茅塞顿开，醍醐灌顶瑜伽，奇妙就云云发作了。

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